8 benefícios do óleo de lavanda para sua saúde

By abril 26th, 2019 Cultiva-te, Lifestyle & saúde

Manter um frasco de óleo essencial de lavanda(também conhecido como alfazema) em casa pode te trazer benefícios muito além daqueles proporcionados pelo ótimo aroma que esta planta produz. Descubra abaixo os 8 benefícios do óleo de lavanda para sua saúde, planta que pode servir desde um calmante natural, passando por um excelente repelente de traças e até mesmo um exótico ingrediente para suas receitas.

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1. Calmante Natural

Este é um dos mais conhecidos benefícios do óleo de lavanda que o óleo de lavanda possui: o de suas propriedades calmantes. Seu perfuma ajuda a reduzir sensações de ansiedade e também diminui o stress.

2. Melhoria do sono

Pingue uma gota do óleo essencial de lavanda sobre(ou sob, caso considere o aroma muito forte) seu travesseiro e melhore suas noites de sono.

3. Alíviar aftas

Um estudo com pessoas que tinham aftas indicaram que algumas gotas de óleo de lavanda ajudaram sensivelmente a diminuir suas dores.

4. Caspa

Para quem tem caspa e sobre com coceiras e irritações no couro cabeludo, fazer uma massagem com óleo de lavanda pode ajudar a aliviar o desconforto. Você também pode pingar 5 a 10 gotas do óleo em seu shampoo.

5. Enxaqueca

Um dos benefícios do óleo de lavanda que pouco conhecemos é sua capacidade de aliviar enxaquecas. Experimente colocar uma gota do óleo essencial em seu lábio superior para respirar o aroma por 15 minutos. Um estudo descobriu que isso pode aliviar e muito os episódios de enxaqueca.

6. Receitas saborosas

A lavanda pode ser usada também na gastronomia! Sim, diversas receitas de doces, como cookies, macarons, brigadeiros, entre outros, podem ter a lavanda entre seus ingredientes principais.

7. Repelente de traças

A lavanda pode ser um eficiente repelente natural contra traças. Este também é um dos benefícios do óleo de lavanda menos conhecidos. Basta colocar sachês com algumas gotas do óleo essencial de lavanda que além de deixar seu guarda roupas com um ótimo aroma, também vão ajudar a espantar esses insetos das suas roupas.

8. Perfurmar sua casa

Para finalizar os 8 benefícios da lavanda, que tal deixar sua casa inteira perfumada com a lavanda? Para isso, basta ferver água no fogão até que ela fique borbulhando e logo após pingar cerca de 10 gotas gotas do óleo essencial de lavanda. Coloque em um frasco de vidro e leve para algum ambiente da sua casa onde queira aromatizar.

Onde comprar

Costumamos comprar(importar) nosso óleo de lavanda no iherb, principalmente pela qualidade da marca que compramos. Caso queira comprar/importar o seu por lá também, basta clicar aqui.

E você, conhece algum outro benefício do óleo de lavanda?

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