O poder da meditação e da yoga no documentário “Free the Mind”

Dirigido por Phie Ambo, o documentário “Free the Mind” mostra como a ciência está investigando o poder da meditação e da yoga através de estudos e testes ordenados pelo pesquisador, neurocientista e renomado professor Richard Davidson. Davidson foi incentivado, em 1992, por Dalai Lama a realizar diversos estudos sobre a meditação para comprovar seus benefícios. […]

Conheça os riscos do protetor solar

Que os protetores solares são importantes para proteção contra o câncer de pele, isso é incontestável. Mas você conhece os riscos do protetor solar? Por incrível que possa parecer, muitos dos protetores e bloqueadores solares vendidos podem, além de não proteger adequadamente contra o câncer de pele, causar ainda outros tipos de câncer, já que […]

Os 10 benefícios da meditação

Prática antiga, de origem oriental e muito praticada por religiões como por exemplo o budismo(é uma das bases da religião budista), a meditação parece que chegou com tudo na sociedade ocidental, que começa agora a ver na prática diversos benefícios que os orientais já conhecem há milhares de anos. Vamos listar aqui os 10 benefícios […]

O que é a felicidade genuína?

Você sabe a diferença entre a felicidade genuína e a felicidade condicionada? Saiba a diferença entre as duas neste interessante primeiro episódio da animação “O que é a felicidade genuína?”, do canal “Lojong” no YouTube e busque a partir de hoje seu próprio bem-estar e paz interior, claro, buscando a verdadeira felicidade.

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